我原本游泳的能力是完全沒有的，所以以往出國住飯店的時候我永遠都是在岸邊羨慕別人可以游泳，我一開始是傳統教練帶我游蛙式，後來我要進入自由式的時候，我一直卡關。

為什麼說卡關呢？因為就是卡在換氣，所以我很努力的一直游，直到有一天我請朋友幫我拍攝我在有自由式的水面上的姿勢的時候我才發現我的泳姿真的非常的難看。

有一次我在YouTube看到魚式游泳自由式游得真的非常的優雅，尤其是那迷人了二拍打水，我就很想學習.於是我找到了陳俊勳教練指導我魚式游泳。

於是陳俊勳教練說魚式游泳的課程有10堂課，而且一定會把我教到會二拍打水，其實當時我很懷疑我自己的能力，很懷疑我自己是否能夠在這10堂課裡面真的就能學會到二拍打水，所以我帶著一種許多錯誤的記憶的自由式就這樣去學了魚式游泳。

陳俊勳教練真的教得非常好，我很欣賞這樣的有系統的教學，是因為我發現魚式游泳裡面所有的分解動作都是有一步一步紮實的訓練才能夠完成全泳。

其實長距離的游泳並非我的志願，我只是自我要求游泳的姿勢起碼要能看，所以我一直在對我個人的游泳姿勢有自我很高的要求.

或許你會問我為什麼不把游泳的距離拉長呢？

因為飯店的泳池也只不過是這樣的大小，一般能見到25公尺的泳池已經算是不錯了！

國內最知名的飯店圓山大飯店就是屬於50公尺的標準國際泳池，所以我自我要求除了游泳的姿勢要達到我自己所要的標準以外，起碼最少也要維持在50公尺換氣自然的狀況之下。

只不過是悠閑渡假，游的太快容易引人側目翻白眼，所以我選擇優雅的魚式游泳，在泳池慢慢的悠游，這樣不是很好嗎！

我目前是先求游泳姿勢穩定，好看！再慢慢拉長距離，我一步一步的慢慢進步，我都覺得好開心！

25公尺的泳池，我不敢說我現在游的很完美，但至少我在往我自我要求的路上邁進。

還沒接觸到陳俊勳教練所教的魚式游泳之前，都是完全用傳統游泳的方式在游泳，但是畢竟我並不是選手出身，而且我年齡也不小了，我也沒有要往競賽的方向去走，所以我很快地脫離了傳統游泳的方式，韻律呼吸的方式，是比較好適合自我訓練的方式，但是我個人的感覺在岸邊的自我韻律呼吸與真正在全泳的韻律呼吸是有差別的，我可以說當進入了魚式游泳多加練習，自然慢慢地就可以找到屬於自己的韻律呼吸的方式.

想對游泳換氣不好的人說的話

我相信很多人都會選擇一般大眾泳池訓練游泳，個人也常常遇到氣候問題，氣溫問題，與泳池人數過多的問題（俗稱下水餃），其實我覺得自我訓練，尤其是訓練專注點的時候，其實在小區域自我練習就可以了，換氣如果不好的話，是真的很容易影響到後面的各種游泳姿勢，以及連續的全泳，所以換氣不好的朋友，建議先把一個循環加一次換氣的動作先做好，不斷地重複練習，甚至要練習無數次，先不要強求自己到底要有多少公尺，先把一個循環盡量完美的做到最好。

最後，很感謝陳俊勳教練辛苦指導，在未來練習的路上，或許我會認識陳俊勳教練一段很長的時間，魚式游泳的樂趣是在於它的學無止境。