[曾經有學過自由式的同學
轉換來魚式游泳上課之後的心得]

我在小的時候有學過傳統自由式，但一直學不會，總覺得很費力、很容易嗆水，對游泳一直有種心理障礙。直到開始準備鐵人三項，才發現游泳是無法迴避的一環。
後來在網路上看到有人推薦「魚式游泳」，研究後覺得它看起來游得很輕鬆，但也看到一些游泳老手說，這其實只是包裝過、擅長行銷的自由式教法。

於是我先嘗試著看網路影片自學，但練起來非常吃力，不論怎麼打水、換氣，總是游不到幾十公尺就覺得快撐不下去。後來因為實在是太想把自由式學好了，決定報名課程嘗試看看。

學到第六堂之後，我覺得我可以說，魚式完全是一套不同於傳統自由式的概念。它強調的是浮力的運用、身體的流線型，以及核心帶動的滑行，完全不像傳統自由式那樣依賴手腳的推進力。

特別是在學習如何讓身體自然浮在水面時，我才真正理解為何以前會游得那麼吃力──因為我一直在和水對抗，而魚式教我的是如何順著水前進。

雖然現在還沒完全上完，但我已能明顯感受到身體更省力、更平衡，也真正開始享受游泳的樂趣。
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課程招募：
台北市中山國中游泳池
週五20:00-21:00
一對三

桃園市南平運動中心
週日07:00-08:00
一對三（名額：2）
洽0958250912陳教練