學員心得分享2024/12/3

「我想學游泳」這句話約莫從9年前就存在我的腦袋裡,更切確的說,是一個旱鴨子的腦袋裡。這9年間,我開始跑步,3K、5K、10K到完成半馬,我也開始騎自行車,北中、北高到武嶺;但…「我想學游泳」仍舊只是腦袋裡的一句話。說真的,對於不諳水性的我而言,起初對於游泳這件事,總難免會有股莫名的排斥感,人性嘛,誰想離開舒適圈,於是很容易幫自己找各種理由、藉口好讓自己持續待在舒適圈裡,太忙啦、太冷啦、太麻煩啦…。這期間,連我的單車夥伴都先去報名了游泳課,只是她無功而返,後來她說:我試過了,也許我只適合從事陸上活動吧,這又再度為我的不行動找了一個完美的藉口,一拖又是1年過去。

    我相信曾經想學游泳的成年人,大多會上網查些相關資訊,因此可能也看到過一種說法是「比起成年人,小孩比較不怕水,小時候學游泳比較容易成功」,於是,更加卻步。我就是如此,但某次跟一位女兒正在學游泳的同事聊天,他突然提到「但成年人的理解能力比較好」,這隨口的一句話,讓我心裡莫名就燃起了一絲希望,當然啦,都拖了N年了,聽完…想了想…還是躊躇沒有付諸行動;後來,真正讓我報名的一句話,是一位跑友的那句「訓練沒有最好的狀態,只有最佳的年紀」,雖然當初的這句話是想推坑我報名全馬,但沒推坑成功全馬,反而真正把我推下水了,於是我上網報名了陳教練的魚式游泳課程。

    魚式游泳,這個詞對我來說不陌生,很久前就曾有朋友為了精進自己三鐵的游泳項目而去上魚式游泳的課程,所以當時我並沒有花費太多時間,就選擇了陳教練的課程。相較於與我一起上課的夥伴,我是十足的旱鴨子,夥伴們本身就有一些游泳基礎,所以前幾堂課看著他們大幅度的進步,我確實深受打擊;但本著陳教練曾說的,對新手而言,每次下水時間可以不用長,但是一週至少去游個2至3次,於是我時不時就去泡水,想說多與水溝通對話,跟水變熟悉也好…但是…「代誌毋是憨人想的這麼簡單」,我似乎就是有某種障礙,這時後,單車夥伴的那句「也許我只適合從事陸上活動吧」就趁虛而入侵蝕我了。當然這期間,我還是照樣去上陳教練的課,只是臉上帶著一種「教練,我不想努力了」的表情,閱菜鳥無數的教練大概也看出了些端倪,所以有次上課他說「我不會放棄任何一個學生」。

    於是,我做了點小改變,我還是持續去泡水,只是每次下水前,我都會把陳教練提供的課後影片重複多看幾遍再下水,別以為那些游泳技巧看過就不會忘,畢竟那不是我們日常生活的習慣動作,多看幾遍,增加記憶,下水時持續回想影片的內容,也藉此提醒自己該改善的動作。陳教練的課後影片講解很詳細,對新手來說很友善;另外,因為陳教練的課程都是成年人報名,很容易遇到志同道合的鐵人夥伴,這次我很幸運的與二位三鐵人組成同班同學,下課之後,大家會一起留下來練習,互相加油打氣,漸漸地,我好像也就沒這麼怕水而且能順利換氣了。

    一直到現在,我下水前,仍會習慣先看一下陳教練的影片,然後下水修正動作。在寫這篇心得的當下,我已經能自在而且不緊繃的游泳了,但其實距離我第一次上課甚至不到三個月,中間還因為工作的關係,請假了幾次,陳教練也能諒解上班族的工作難處。現在,去泳池,對我來說已經不是要求自己去,而是我想去想下水,這個轉變,也許不必然發生在每個人的身上,但是如果當初沒有報名,發生的機率必然是零,而「我想學游泳」仍舊只會是我腦袋裡的一句話。回想起來,給自己一次機會試試的決定,真的很值得。

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