很多游泳的初學者在換氣的時候，會想要把頭拉高，這是最主要來自於對水浮力的不信任，所以如果在教學的過程當中，我們無論是面向下或是向著側邊的時候，我們都應該要能夠感覺到水的浮力托住我們的頭。

因為當你對水的浮力有信心的時候，你才能夠更加從容的吸氣與吐氣。

換氣絕對不僅僅是一個動作，還包含著心理跟生理的因素，所以如果只有想要把頭猛地拉出水面去換氣，其實是很難確保換氣的正確性。

所以透過分解動作去練習，讓你可以感受到浮力在游泳初學的時候是很重要的。

你可以先透過側身打水，讓你的身體穩定在90度，然後試著不要抬頭去轉動頭部換氣，你會發現當你沒有拉高你的頭的時候，你的頭也不會立即的下沉，這樣你就能更好的呼吸。